BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 CALSCALE:GREGORIAN PRODID:adamgibbons/ics METHOD:PUBLISH X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VEVENT UID:4807@devent.cz SUMMARY:Yoga bei Diabetes – Wochenendseminar in der Sportschule Hennef DTSTAMP:20261026T020734Z DTSTART:20261204T140000Z DTEND:20261206T113000Z DESCRIPTION:Yoga bei Diabetes – Wochenendseminar vom 4.– 6. Dezember 2026\n \nYoga bewegt Körper und Geist und kann Menschen mit Diabetes im Alltag\nu nterstützen. Das Wochenendseminar in der Sportschule Hennef verbindet sanf te\nYoga- und Atemübungen mit verständlichem Wissen rund um Diabetes\, Bew egung\,\nStress und Selbstregulation.\n\nDas Angebot richtet sich insbeson dere an Menschen mit Typ-2-Diabetes\, ist aber\nfür alle Diabetesformen of fen. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.\n\nBegleitend werden Blut druck\, Blutzucker und Herzfrequenz gemessen\, um gemeinsam\nzu beobachten \, wie sich die Yoga-Praxis auf den Körper auswirkt.\n\nDas Wochenende bie tet Raum für Bewegung\, Entspannung\, Austausch und persönliche\nFragen. D ie Teilnehmenden erhalten außerdem Handouts\, Videos und praktische\nÜbung en\, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.\n\n\n\nABLAUF & PRO GRAMM\n\n\nFreitag\n\n * Ankommen\, Kennenlernen und erste Yogapraxis\n\n * Einführung: Was ist Yoga und wie kann es wirken?\n\n * Abend: Yoga Nidra \n\nSamstag\n\n * Morgenpraxis und Theorie: Yoga und Diabetes\n\n * Achtsa mes Gehen im Freien\n\n * Yogapraxis und Austausch\n\n * Abend: Erfahrungs austausch und Klangreise\n\nSonntag\n\n * Morgenpraxis\n\n * Workshop: Ihr e persönliche Yogapraxis für zu Hause\n\n * Abschlussrunde und gemeinsames Mittagessen\n\n\nSEMINARLEITUNG\n\nAnja Orttmann-Heuser – Apothekerin\, H eilpraktikerin\, Yogalehrerin und\nYogatherapeutin\nSina Wenzel – Fachärzt in für Innere Medizin\, Diabetologin (DDG)\, Adiposiologin\,\nYogalehrerin und Yogatherapeutin\n\n\nTEILNAHMEGEBÜHR\n\n270 € pro Person inklusive zw ei Übernachtungen und Vollpension.\n\nVeranstaltungsort: Sportschule Henne f\, Sövener Straße 60\, 53773 Hennef\n\nVeranstalter: AG Diabetes\, Sport und Bewegung der DDG e. V.\n\nInformationen und Anmeldung: info@diabetes-b ewegung.de\n[info@diabetes-bewegung.de]\n\nDie Teilnehmerzahl ist begrenzt . URL:https://devent.cz/event/yoga-bei-diabetes-wochenendseminar-in-der-sport schule-hennef LOCATION:Sportschule Hennef - Sövener Straße 60\, 53773 Hennef STATUS:CONFIRMED CATEGORIES:Bonn,Bonnjetzt,sport,Gesundheit,Bewegung,Diabetes,Entspannung,He nnef,mentale Gesundheit,Seminar,Yoga X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:

Yoga bei Diabetes – Wochenendsemina r vom 4.– 6. Dezember 2026

Yoga bewegt Körper und Geist und kann Menschen mit Diabetes im Alltag unterstützen. Das Wochenendseminar i n der Sportschule Hennef verbindet sanfte Yoga- und Atemübungen mit verstä ndlichem Wissen rund um Diabetes, Bewegung, Stress und Selbstregulation.

Das Angebot richtet sich insbesondere an Menschen mit Typ-2-Diabetes, ist aber für alle Diabetesformen offen. Yoga-Vorkenntnisse sind n icht erforderlich.

Begleitend werden Blutdruck, Blutzucker und Herzfrequenz gemessen, um gemeinsam zu beobachten, wie sich die Yoga-P raxis auf den Körper auswirkt.

Das Wochenende bietet Raum für Bewegu ng, Entspannung, Austausch und persönliche Fragen. Die Teilnehmenden erhal ten außerdem Handouts, Videos und praktische Übungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.

Ablauf & Pro gramm

Freitag

S amstag